Lectio Divina é a prática da leitura orante das Sagradas Escrituras. Ela é dividida em 6 partes: Preparação, Leitura, Meditação, Oração, Contemplação, e Ação.
Para começar: 20 minutos, todos os dias:
- Esses 20 minutos não te pertencem, é o seu dever estar esse tempo com Deus;
- Grandes coisas raramente mudam nossas vidas, pequenas coisas feitas com constância e dedicação mudam;
Præparatio (Preparação)
- Vá para um lugar reservado, onde você possa se concentrar e ter um diálogo com Deus
- Tenha em mãos:
- A Bíblia, de preferência uma com boas notas de rodapé
- Uma passagem já definida
- Papel e caneta (ou outro meio de fazer anotações)
- Opcionalmente, objetos devocionais como imagens, ícones, medalhas e velas
- Tenha uma disposição interior positiva
- Seja humilde e esteja aberto a receber a palavra de Deus
- Lectio Divina não é sobre apenas estudar a Bíblia, é sobre receber a palavra de Deus em nosso coração
- Acalme o corpo e a mente antes de começar
- Alguns instantes de silêncio
- Respirações profunda
- Peça a Deus para remover distrações
- Faça orações iniciais
- Exemplo: Sinal da Santa Cruz, pedido por intercessão, etc…
- Peça e suplique a presença do Espírito Santo, Senhor que nos ilumina e orienta nossa oração
- Algumas opções:
- Ouça e cante músicas de invocação ao Espírito Santo
- Oração de Invocação ao Espírito Santo que tenha decorado
- Leia com o coração uma oração de invocação ao Espírito Santo
- Algumas opções:
- De maneira especial e particular, peça a presença do Espírito Santo com suas palavras, de forma espontânea
Algumas orações iniciais que eu gosto:
Pelo sinal da Santa Cruz, livre-nos Deus, Nosso Senhor, dos nossos inimigos. Em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo. Amém. Ou: Per signum Crucis de inimícis nostris líbera nos, Deus Noster. In Nómine Patris, et Fílii, et Spíritus Sancti. Amen.
Meu Senhor e meu Deus, creio firmemente que estás aqui, que me vês, que me ouves. Adoro-Te com profunda reverência; peço-Te perdão dos meus pecados e graça para fazer com fruto este tempo de oração. Minha Mãe Imaculada, S. José, meu Pai e Senhor, Anjo da minha Guarda, intercedei por mim.
Invocações do Espírito Santo:
Vinde, Espírito Santo, enchei os corações dos vossos fiéis e acendei neles o fogo do vosso amor. Enviai o vosso Espírito, e tudo será criado. E renovareis a face da terra.
Oremos: Ó Deus, que instruístes os corações dos vossos fiéis com a luz do Espírito Santo, concedei-nos que, pelo mesmo Espírito, saibamos o que é reto e gozemos sempre de Suas consolações. Por Cristo, Senhor nosso. Amém.
Lectio (Leitura)
“O que o texto diz?”
O objetivo da leitura é entender e interpretar o texto no seu sentido literal. Entender o que o autor pretendia comunicar com esse texto.
- Antes de ler, entenda o contexto daquele texto
- O que veio antes?
- Estou lendo uma narração, uma poesia, uma carta? Quem é a pessoa/público-alvo desse texto?
- Leia o texto, várias vezes, com atenção e calma
- Leia as notas de rodapé
- Constraste e faça conexões do texto com outras passagens que você lembre
- Grife as partes mais importantes
Meditatio (Meditação)
“O que Deus está me dizendo por meio deste texto?”
A meditação é o ato de interiorizar e assimilar o texto lido. Não de forma apenas a se informar, mas buscar ouvir a voz de Deus falando de maneira pessoal e única.
- Medite no coração o que aquele texto diz, permita à palavra a ressoar em você
- Escreva o que mais lhe tocou
- Repita a parte, o versículo, ou a palavra que mais ficou forte em você
- Rumine a palavra, leve um trecho para o seu dia:
- Memorizando-o, ou escrevendo-o
- E rememorando-o várias vezes durante o dia, a fim de assimilá-lo melhor
- Confronte como esse trecho se relaciona com você e sua vida
Oratio (Oração)
“O que eu quero dizer a Deus em resposta a esta Palavra?”
A oração é uma resposta à mensagem de Deus que foi ouvida na leitura e meditação. A partir dessa comunicação, somos inspirados a desenvolver bons propósitos para nossa vida.
- Faça diálogo, vocal, completamente sincero e espontâneo com Deus
- Use alguma imagem para direcionar a sua oração, ou forme, a partir da sua imaginação, uma
- Fale o que seu coração experimentou durante o tempo de meditação
- Permita-se ser 100% sincero com Deus
- Desabafe com Deus. Se você estiver irritado ou com sentimentos negativos para com uma pessoa, permita que Deus escute as primeiras palavras, que tendem a ser as piores, que faltam caridade.
- Escreva quais propósitos, afetos ou inspirações foram comunicados para você durante esse tempo de oração.
Contemplatio (Contemplação)
“Permitirei a Deus a me transformar através desta Palavra.”
A contemplação é a culminação do processo, onde nos abrimos para que Deus nos transforme. Nesse estágio, não há mais palavras.
- Descanse na presença amorosa de Deus
- Permaneça alguns minutos em silêncio, permitindo que a Palavra Divina transforme seu coração
Actio (Ação)
“Como vou viver o que meditei na minha vida diária?”
Após a sessão de Lectio Divina, através de nossa inteligência e vontade e da transformação Divina em nossos corações, vamos viver aquilo que meditamos durante nossa sessão.
- Rumine a Palavra ao longo do dia, repetindo o trecho anotado ou memorizado.
- Lembre de realizar os propósitos definidos, se aplicável
- Ao final do dia, examine sua consciência e suas ações do dia à luz de sua meditação realizada